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心理健康

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找个时间陪伴你的内在小孩——心灵情绪
找个时间陪伴你的内在小孩——心灵情绪
当你为内在小孩负起责任 人们试图通过亲密关系来缓解自己深刻的孤独和恐惧感。他们努力用别人的能量填补自己的空虚。他人的认可、关注和喜爱抚平了他们的伤痛。在某种意义上,他们把自己的受伤小孩交给了伴侣。这是 ...
2015-12-4 14:57
敏感的人容易受伤
敏感的人容易受伤
我们丧失了某种才能在各行各业中取得成功的人们,当然拥有才能,但在他们的才能背后,一定隐藏着有益的钝感力。钝感就是一种才能,一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。 钝感就是一种才能,一种能让人们 ...
2015-8-8 12:52
开一所情绪急诊室,关照心理健康
开一所情绪急诊室,关照心理健康
许多人在面对挫折时往往会开始责备自己做错了事、能力太差,甚至认为自己活该才会受罪。而这种情况会陷入恶性循环,当一个人失去自尊心,在面对挫折和压力的时候会变得更加脆弱,进而更容易失败,也更难以从失败之中 ...
2015-8-6 09:38
心灵鸡汤:给所有情绪低落的人
心灵鸡汤:给所有情绪低落的人
当你心情不好,请看看下面的文字—— 学会沉默 有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也 ...
2015-8-6 09:16
经典短文:让眼泪飞一会
经典短文:让眼泪飞一会
  我上床的时候是晚上11点,窗户外面下着小雪。我缩到被子里面,拿起闹钟,发现闹钟停了--我忘买电池了。天这么冷,我不愿意再起来。我就给妈妈打了个长途电话:  "妈,我闹钟没电池了,明天还要去公司开会,要 ...
2015-8-6 09:16
如何克服手机依赖症
如何克服手机依赖症
  手机作为一种现代化的通讯工具,由于它的方便快捷,越来越受到人们的青睐,随着“手机一族”队伍的不断壮大,一种由于对手机过分依赖而形成的现代心理疾病——手机依赖症也悄然现身了。  石小姐是一家文化公 ...
2015-8-6 09:16
最好的,还未来临
最好的,还未来临
  1. 人生是不公平, 但还是好得很.  2. 怀疑的时候, 朝着未来踏出一小步.  3. 人生太短, 短到来不及浪费时间去恨任何一个人.  4. 生病的时候, 你的工作不会照顾你. 你的朋友和父母会. 保持联络.  5.  ...
2015-8-5 15:37
如何预防记忆力下降
如何预防记忆力下降
  1.勤用脑:看书看报、绘画、下棋,培养多方面的兴趣爱好。  2.常动手:经常活动手指,可以刺激大脑两半球,有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。  3.多转换:即转换不同性质的活动。使大脑神经不过分疲劳,从而 ...
2015-8-5 15:35
如何面对每天不开心的事情
如何面对每天不开心的事情
  如何面对每天不开心的事情  一项调查结果显示:10年前,平均每位女性一天中仅仅会经历7件令人不愉快的事情,而现在一天中,每位女性经历的烦心事平均比10年前多出近4倍。虽然这项调查只针对女性,但却反映出现 ...
2015-8-5 15:34
让你内心变强大的26句话
让你内心变强大的26句话
  1.活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。  2.宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。  3.世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执着。万 ...
2015-8-5 15:34
改变人生的五个问题
改变人生的五个问题
  我做一些大公司的商务顾问已经20年了。我把我所掌握的生活以及工作场所中的成功的钥匙告诉这些大公司的管理人员,他们都因此改变了他们的人生。你愿意改变吗?如果想,那么问自己这5个问题。  我怎样才能成为 ...
2015-8-5 15:34
培养创造性思维的20个技巧
培养创造性思维的20个技巧
思维是有方法可循的。好的思维方法能更好地触发灵感,获得创造性的思想。反复训练,并摸索出适合自己的思想方法,形成良好的思维习惯后,就会大大提高自己的创造力,让你变得更聪明。  1、换位思维。绝大多数创造 ...
2015-8-5 15:33
如何战胜自己的懒惰
如何战胜自己的懒惰
  懒惰是人的一个本性,是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动。  懒惰的具体表现:   ...
2015-8-5 15:32
25条聪明女孩必知哲学
25条聪明女孩必知哲学
  1.收到甜言蜜语的短信,记得微笑,然后删除。  2.想办法努力赚钱,而不是如何省钱。  3.愤怒的时候,数到30,再说话。  4.喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。  5.少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水 ...
2015-7-14 10:49
再牛逼的伟人,也有苦逼的青春
再牛逼的伟人,也有苦逼的青春
文:李志1874年,某个十六岁的德国青年中学毕业,成绩在全班23人中也只排在第八,老师们对他的印象是该生除过人品好之外,实在看不出其他任何的才华和天赋,聊以自慰的是他有一手保命的技能——弹钢琴。但是,青年却 ...
2015-7-14 10:49
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